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Ejercicios para fortalecer las cervicales

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por Dr. Alfonso Vega | Mar 28, 2022 | Cuidados de la columna vertebral

Las cervicales son una parte de nuestro cuerpo que no solemos ejercitar, lo que puede acabar provocando malestar, dolores e incluso sensación de mareo o vómitos. Por este motivo, es fundamental conocer cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer las cervicales....
¿Cómo afecta el sedentarismo a tu columna?

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por Dr. Alfonso Vega | Dic 26, 2021 | Cuidados de la columna vertebral

Mantener un ritmo de vida activo es fundamental para el cuidado de nuestro cuerpo y nuestro organismo, siendo necesario conocer cómo afecta el sedentarismo a la columna y qué implicaciones puede tener en el desarrollo de nuestro día a día. ¿Te gustaría conocer las...
Consejos para evitar el dolor de espalda en Navidad

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La Navidad es una época excepcional para disfrutar con nuestros familiares y amigos, realizar actividades entretenidas y vivir momentos mágicos. Por ello, debes conocer los mejores consejos para evitar el dolor de espalda en Navidad e impedir que dicho malestar...
¿Cuáles son las posturas correctas para dormir?

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Cómo prevenir lesiones de espalda en el trabajo

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Actividades que perjudican tu columna vertebral

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por Dr. Alfonso Vega | Oct 8, 2021 | Cuidados de la columna vertebral

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