Nuestro Blog Médico
Lesiones comunes en la columna por caídas
Algunas de las problemáticas que aparecen en la columna vertebral pueden tener su causa en un resbalón o un tropiezo que nos ha hecho caer y sufrir un impacto con el piso. Por ello, es importante conocer cuáles son las lesiones comunes en la columna por caídas y cómo...
Reportaje del Dr. Alfonso Vega para Reforma
Antes de finalizar el año 2021 se publicó el reportaje del Dr Alfonso Vega para Reforma donde se recogen los hitos más importantes de su recorrido como neurocirujano y se pone de manifiesto la importancia de la tecnología en los tratamientos de la columna vertebral....
¿Cómo afecta el sedentarismo a tu columna?
Mantener un ritmo de vida activo es fundamental para el cuidado de nuestro cuerpo y nuestro organismo, siendo necesario conocer cómo afecta el sedentarismo a la columna y qué implicaciones puede tener en el desarrollo de nuestro día a día. ¿Te gustaría conocer las...
Consejos para evitar el dolor de espalda en Navidad
La Navidad es una época excepcional para disfrutar con nuestros familiares y amigos, realizar actividades entretenidas y vivir momentos mágicos. Por ello, debes conocer los mejores consejos para evitar el dolor de espalda en Navidad e impedir que dicho malestar...
¿Cuáles son las posturas correctas para dormir?
Disfrutar de un sueño agradable y poder descansar adecuadamente está muy relacionado con la forma en la que dormimos. Por ello, es importante conocer cuáles son las posturas correctas para dormir. ¿Te gustaría saber el modo en el que debes dormir para lograr un...
Cómo prevenir lesiones de espalda en el trabajo
Una de las causas más habituales del absentismo laboral corresponde con las dolencias de espalda y las lesiones producidas en la columna vertebral como consecuencia de adoptar malos hábitos durante la jornada profesional. Por ello, es importante conocer cómo prevenir...
Discopatía: causas, síntomas y tratamiento
La discopatía es una patología de la columna vertebral que puede llegar a ocasionar un dolor tan intenso que nos incapacite para realizar actividades cotidianas, trabajar o disfrutar de una buena calidad de vida. Por ello, es importante conocer cuáles son las causas,...
Cirugías de columna más comunes
Una gran parte de la población mexicana experimenta a lo largo de su vida dolor de espalda como consecuencia de la existencia de una patología en la columna vertebral. Por ello, es necesario conocer cuáles son las cirugías de columna más comunes, cómo se llevan a cabo...
Cómo aliviar el dolor lumbar
La aparición de malestar en la región lumbar es uno de los principales motivos por los que los usuarios acuden a consulta con un neurocirujano. Por ello, es importante conocer cómo aliviar el dolor lumbar y qué acciones podemos realizar para hacer desaparecer los...
Escoliosis: síntomas, causas y tratamiento
La curvatura de nuestra columna vertebral es imprescindible para mantenernos en equilibrio, cargar pesos en la espalda, caminar correctamente y realizar movimientos. Sin embargo, hay algunas personas que sufren una desviación en esta curvatura, provocando dolores y...
Actividades que perjudican tu columna vertebral
La columna vertebral es una parte del organismo que cuenta con gran importancia para nuestro bienestar, debido a las repercusiones negativas que una patología en la espalda puede provocar sobre nuestra calidad de vida y la realización de determinadas tareas...
Entrevista del doctor Alfonso Vega para Forbes
La revista Forbes ha querido contar con la participación del Dr. Alfonso Vega para su edición del mes de octubre con el objetivo de reconocer la labor del doctor y mostrar las positivas contribuciones de la cirugía de columna mínimamente invasiva. Por ello, te...
Beneficios del deporte para la columna vertebral
La práctica deportiva influye notablemente sobre nuestra salud general y nuestro bienestar. Así, encontramos también numerosos beneficios del deporte para la columna vertebral, permitiéndonos disfrutar de una mejor calidad de vida sin la presencia de dolores o...
¿Cómo prevenir lesiones en la columna vertebral?
Sufrir una lesión puede afectar notablemente sobre nuestra columna vertebral, causando una fractura o una patología que nos impida realizar nuestras actividades cotidianas con normalidad. Por ello, es importante conocer cómo prevenir lesiones en la columna vertebral....
Causas del dolor de espalda en adolescentes
Lejos de lo que podamos llegar a pensar, el dolor de espalda en la etapa juvenil es más habitual de lo que creemos debido a diferentes hábitos y a la adopción de comportamientos perjudiciales. Por ello, es importante conocer cuáles son las causas del dolor de espalda...
Reportaje en Líderes Mexicanos
El Dr. Alfonso Vega es un neurocirujano destacado en la realización de intervenciones quirúrgicas y el desarrollo de tratamientos para solventar patologías de la columna vertebral. Así, su trabajo ha quedado recogido en el reportaje realizado en Líderes Mexicanos....
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es un malestar que la mayor parte de la población experimenta en algún momento de su vida, limitando las actividades que pueden realizar y afectando a su bienestar. Por ello, es importante conocer los mejores ejercicios para aliviar el dolor de...
Latigazo cervical: efectos de los accidentes de tráfico
Un gran número de los accidentes de tráfico que se producen acaban provocando consecuencias negativas en la columna vertebral, siendo el padecimiento más habitual el latigazo cervical. Por este motivo, debemos conocer cuáles son los síntomas de esta patología y qué...
Consejos para prevenir una hernia discal
La hernia discal es una de las patologías más frecuentes que causan dolor en la espalda y que pueden condicionar gravemente nuestro día a día. Por ello, es imprescindible conocer los mejores consejos para prevenir una hernia discal y evitar que sus síntomas afecten a...
Hábitos que dañan tu espalda
Son muchas las personas que experimentan dolores en la columna como consecuencia de la realización de malas prácticas de forma frecuente. Por ello, es importante conocer cuáles son los malos hábitos que dañan tu espalda y cómo puedes corregirlos. ¿Te gustaría...
