Cómo evitar el dolor de espalda durante tus vacaciones
Seguro que ya hay muchas personas que están planificando un viaje para este verano. Por este motivo, es necesario conocer cómo evitar el dolor de espalda durante tus vacaciones. ¿Te gustaría identificar las acciones que debes llevar a cabo para que el malestar de...
Beneficios del sol para la columna vertebral
Estamos bastante acostumbrados a escuchar lo perjudicial que es exponerse a la radicación solar si no se hace con moderación, sin embargo, también es importante conocer las ventajas que aporta si tomamos las precauciones necesarias. Por este motivo, en nuestro...
Cómo evitar el dolor de espalda al realizar tareas domésticas
Cuando llevamos a cabo nuestras tareas del hogar debemos prestar atención a la postura que adoptamos, para impedir que aparezca un posible malestar o se desarrolle una patología en la columna vertebral debido a una lesión. Por este motivo, se vuelve importante conocer...
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